Любов до себе це ...
Не велика пам'ятка про те, що значить любов до себе: 1. Відмовлятися від того, що завдає тобі шкоди; 2. Помічати та приймати свої досягнення; 3. Адекватна самооцінка та самодисципліна; 4. Підтримка свого фізичного стану (сон, харчування, фізичні навантаження); 5. Саморозвиток (інтереси, хоббі); 6. Вміти говорити "ні"; 7. Мати особисті "ритуали" для відпочинку та розслаблення; 8. Бути уважним до своїх емоцій та почуттів; Пам'ятай Любов до себе та егоїзм це різні речі. Любов до себе - це піклування про себе, задоволення своїх інтересів без шкоди для оточуючих.
Комментарии
Отправить комментарий