Любов до себе це ...

Не велика пам'ятка про те, що значить любов до себе:

1. Відмовлятися від того, що завдає тобі шкоди;

2. Помічати та приймати свої досягнення;

3. Адекватна самооцінка та самодисципліна;

4. Підтримка свого фізичного стану (сон, харчування, фізичні навантаження);

5. Саморозвиток (інтереси, хоббі);

6. Вміти говорити "ні";

7. Мати особисті "ритуали" для відпочинку та розслаблення;

8. Бути уважним до своїх емоцій та почуттів;

Пам'ятай 

Любов до себе та егоїзм це різні речі. Любов до себе - це піклування про себе, задоволення своїх інтересів без шкоди для оточуючих.