Любов до себе це ...
Не велика пам'ятка про те, що значить любов до себе:
1. Відмовлятися від того, що завдає тобі шкоди;
2. Помічати та приймати свої досягнення;
3. Адекватна самооцінка та самодисципліна;
4. Підтримка свого фізичного стану (сон, харчування, фізичні навантаження);
5. Саморозвиток (інтереси, хоббі);
6. Вміти говорити "ні";
7. Мати особисті "ритуали" для відпочинку та розслаблення;
8. Бути уважним до своїх емоцій та почуттів;
Пам'ятай
Любов до себе та егоїзм це різні речі. Любов до себе - це піклування про себе, задоволення своїх інтересів без шкоди для оточуючих.
Комментарии
Отправить комментарий