Супервезійна зустріч психологів Люботинського ТМО. Тема: "Робота з МАК-картами"

-
На цій зустрічі ми мали можливість спробувати декілька технік роботи психолога з МАК: " Карта дня", "Так / ні", "Стрес" та інші.
Це була класна зустріч ❤️

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

SMART правила поведінки в інтернеті для учнів

-
Изображение
S - safe: Безпека Будьте обережні, не розголошуйте особистої інформації. М - meeting: Зустріч Той, з ким ви спілкувалися в Інтернеті, може бути небезпечним. А - accepting: Прийняття Електронні листи, спілкування онлайн або відкриття файлів від людей, яких ви не знаєте або не довіряєте, можуть бути небезпечними. Р - reliable: Надійність Особа в Інтернеті може брехати про те, ким вона є. Т - tell: Розказуй Про будь-яку особу, навіть якщо це ваш батько, опікун або знайомий дорослий, який змушує вас почуватися незручно або турбуватися.
Далее...

Любов до себе це ...

-
Изображение
Не велика пам'ятка про те, що значить любов до себе: 1. Відмовлятися від того, що завдає тобі шкоди; 2. Помічати та приймати свої досягнення; 3. Адекватна самооцінка та самодисципліна; 4. Підтримка свого фізичного стану (сон, харчування, фізичні навантаження); 5. Саморозвиток (інтереси, хоббі); 6. Вміти говорити "ні"; 7. Мати особисті "ритуали" для відпочинку та розслаблення; 8. Бути уважним до своїх емоцій та почуттів; Пам'ятай   Любов до себе та егоїзм це різні речі. Любов до себе - це піклування про себе, задоволення своїх інтересів без шкоди для оточуючих.
Далее...